吳泰昀的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 勿硬摘！溫度高於37.5 瞳孔放大片易黏著

你喜歡配戴瞳孔放大片嗎？最近高溫可得特別小心！高雄就有一位陳小姐長期配戴角膜放大片，一個月前她發現鏡片很難摘下來，卻用指甲硬取，結果劇烈疼痛，原來鏡片碎片留在角膜，傷及角膜上皮，經過開刀並用藥才恢復視力。醫生說，瞳孔放大片在高溫37.5度以上容易附著角膜，不能硬摘下。

醫生強調，不買來路不明的瞳孔放大片，如果發現不易拔除，可以揉眼睛讓它產生淚液，並且從外側拔除，千萬別硬拔，以免對眼睛造成傷害。

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 懶人蔬食料理：一鍋義式蔬菜湯營養全get！

【早安健康／莊雅閔（糖果廚房主廚、食農教育講師）】

剩的食材：蔬菜碎

冰箱內的任何蔬菜都是好用湯料，隨意就能燉出好湯來，特別適合懶得煮但想大量吃進健康蔬菜的你，用一鍋的方式煮製超簡單，還能加飯加麵，或連同細碎的義大麵條放入一同煮，既營養且有飽足感，變化也多多。

POINT這樣處理不浪費！

1.在保鮮袋底部放入餐巾紙，將用不完的蔬菜碎放入袋中。

2.蒐集至一定量再使用，可密封冷藏保存2-3天。

食材：

• 牛番茄100g
• 洋蔥50g
• 西芹30g
• 高麗菜50g
• 紅蘿蔔50g
• 培根3片
• 月桂葉1片
• 橄欖油適量
• 白酒50g
• 水600g
• 鹽適量
• 胡椒適量

做法：

1. 加熱平底鍋，倒入適量橄欖油，放入所有切碎的蔬菜、切丁的培根炒香炒軟。
2. 加入白酒，燉煮至酒精揮發。
3. 倒入水、月桂葉續煮約30分鐘，最後以鹽、胡椒調味後關火。

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本文摘自《不剩食的美味魔法》／莊雅閔（糖果廚房主廚、食農教育講師）／幸福文化

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